Allt för hälsan mässan gick i helgen på Stockholmsmässan Så härligt att träffa kollegor, bekanta, samarbetspartners, elever och många andra. Jag tror nog att mäss-intresset har vaknat igen hos många,
Många har frågor kring framfall och träning. Vad är framfall? Trillar något ur kroppen och i såna fall vad? Är det farligt? Hur känns det och hur vet man
Snart är det dags för vår andra föreläsning i serien “Fab 45+”. Varje föreläsning är fristående. Den 16 mars klockan 18-20 är det dags för digital föreläsning med vikten i
Kristina Andersson och jag upprepar våra uppskattade föreläsningar om Fab45+ och klimakteriet. Nu sätter vi upp en serie föreläsningar. Välj en. Eller välj alla under våren, så får du dem
Intervju i Expressen om enkla smidighetsövningar på hemmaplan, som gör att man kan komma igång / fortsätta motionera och därigenom hålla sig i form. Regelbunden motion har effekt på
Vår kropp har inte anpassat sig till den nya stillasittande livsstilen många av oss har idag, utan mår bäst av varierad rörelse. För att få perspektiv på tidsrelationerna så kan
En lång och innehållsrik intervju för Insidan på Dagens Nyheter om hur man kan träna som gravid, nyttan av träning för gravida och vad man kan tänka på.
Intervju i Damernas Värld med mig och Anna Lena Pettersson om att träna efter sin egen ålder.
Intervju i Expressen om promenader som motionsform för att komma igång och komma i form.
Intervju i Expressen om att motion har effekt på kroppen, liksom på åldrandet.
