Vi pratar framfall och vad som kan hända i underlivet vid ett framfall. Det är relativt vanligt med någon av dessa buktningar: Rectocele: bakre slidväggen, ändtarm påverkas, kan ge besvär
När vi pratar framfall och vad som kan hända i underlivet vid ett framfall så är det relativt vanligt med någon av dessa buktningar: Cystocele: främre slidväggen, urinblåsa och urinrör
0
Nej, knip inte med bäckenbottenmusklerna medvetet vare sig när du promenerar, springer eller rör dig i vardagen. Då ska musklerna arbeta automatiskt. Knip inte medvetet när du går/springer Att knipa
Samtal i “Pace on earth” kring löpning, bäckenet och bäckenbotten som kraftcentrum, kroppen som helhet och vikten att se till alla delar i hela kedjan. För både kvinnor och
