Forskare har år 2011 tagit fram ett redskap kallat STRAW +10 (Stages of Reproductive Aging Workshop). Syftet med STRAW är att hjälpa till att bestämma var i tidsperioden kring menopausen som kvinnan befinner sig i, genom att titta på menstruation, hormonhalter och symtom.
Att den kallas STRAW +10 beror på att det är den uppdaterade versionen från ursprunget STRAW som togs fram år 2001.
I STRAW +10 kan man se olika perioder som exempelvis
- Sen reproduktiv fas: här börjar menstruationen förändras några år innan perimenopausen. I denna fas kan menstruationscykeln bli något kortare.
- “Menopausal transition”: delas in i två delar.
- Vid den första av dessa två förändras menstruationscykelns längd med sju dagar eller mer, under tio på varandra följande cykler. Perioden kan variera i längd från kvinna till kvinna.
- Den andra fasen kännetecknas av utebliven menstruationsblödning på 60 dagar eller mer i en följd. Menstruationscyklerna karakteriseras även av ökad variation i längd, stora skillnader i hormonnivåer och ökad förekomst av utebliven ägglossning. I den andra fasen upplever många kvinnor klassiska symtom som svettningar och värmevallningar.
När kvinnan nått denna period beräknas menopausen inträda inom ett till tre år.
När menstruationen hoppar över en månad (eller längre tid) antas menopausen inträffa inom 1-3 års tid
Här är en illustration av STRAW +10 som du kan läsa mer noggrant om här
Läs mer