Förklimakteriet kan vara en period när man inte känner igen sin egen kropp. Ibland beskriver kvinnor det som att de tror att de blivit tokiga, eller att de hamnat i en ny “amningskoma” när kroppen och humöret lever sitt eget liv.
Många kvinnor berättar om värmevallningar och sömnbesvär under förklimakteriet, alltså liknande symtom som senare kommer under klimakteriet. Att vakna av svettningar och vallningar kan vara vanligt.
Andra upplever problem med minnet i olika omgångar. Det här kan komma och gå i snabba svängningar utan någon logik och vara kortare eller längre perioder. Men vissa kvinnor upplever inget speciellt.
Ofta beskrivs även symtom som kan liknas vid PMS-besvär: brösten blir tyngre, man kan samla på sig vätska i kroppen och känna sig svullen. Förkortningen PMS står för premenstruellt syndrom och kännetecknas av dessa symtom liksom av humörsvängningar. Den största skillnaden mellan förklimakteriet och PMS-besvär är att PMS klingar av när menstruationen startar, men det gör inte förklimakteriets besvär.
“en känsla av gaspedalen i botten”
- En känsla av oro i kropp och sinne är också en vanligt förekommande känsla.
- En känsla av att kroppen har svårt att varva ned.
- Irritation.
- ”Gaspedalen i botten” för både kropp och sinne antas bero på en relativ obalans mellan
Att det här sker antas bero på en relativ obalans mellan hormonerna i kroppen, främst progesteron och östrogen. Man kan säga att hormonerna börjar dansa i otakt.
Samtidigt antas stress vara en stor bidragande faktor till hur mycket besvär man upplever och då är det inte bara långa att-göra-listor som avses utan all stress som läggs på personen i stort. Det kan vara sjukdom, ekonomiska bekymmer, anhörig som går bort, problem på jobbet, oro över barn eller ungdomar, oro i världen i stort, stress på inre system som mage-och tarm som är ur funktion, och mycket mer.
Att se över livet i stort och försöka skapa mer balans där det är möjligt kan vara klokt. Läs mer om detta i separat inlägg.
Läs mer